witaminy w

mnie tylko boli nic wiecej,ale to tylko przy kaps bo jak w proszku brałem to nic sie nie działo albo jakieś witaminy w tabletkach to też nic własnie mnie to dziwi i boje sie troche niedługo zacąć cykl na krecie itp...

Amentoris, to na zdjęciu to puchy które brałem ogólnie w całej swojej karierze. Aktualnie stamtąd teraz biorę storm+shock, białko te witaminy w małej puszce co widać na pierwszym planie i białko (zasłonięte kreatyna). A nie rozumiem dlaczego napisałeś ze nic z tego nie będę miał. Możesz mi wytłumaczyć?

[...] w tym aeroby 9. CEL CYKLU: Rzeźba i Siła znaczny cel. jestem namasowany bardziej niz wyrzezbiony 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Teraz stosuje Xpand + Storm białko i witaminy w tym roku przebyte 3 odstep miedzy cyklami ponad 2 miesiące. 11. POZIOM BF%: 10. rzezba brzucha zanikla nabralem masy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

niezłomnyy -" efekty to raczje dla zdrowia " przy małych dawkach tak ale pamietajmy ze za duzo witaminy w organizmie tez nie mozna mieć... i bedzie uczulenie . jedni mowia ze b12 sprzyja rak ile w tym prawdy nei wiem... magic do cyklu przyda sie napewno :)

Jakbys mi jeszcze wytlumaczyl, jak mozna naciagnac 1.5kg wody ze 150g jogurtu tygodniowo, to byloby fajnie Ja uwazam, ze mleko i jego przetwory sa bardzo wartosciowymi pokarmami i zdania nie zmienie. Zrzucilam jakies 10 czy 12kg pijac mleko i jedzac jogurty Odstawilam dopiero teraz, bo po tak dlugiej redukcji trzeba dac sobie od czasu do czasu [...]

hehehe na witaminie C masz 60mg i tez pisze zeby nie przekraczac, a jakos nic zlego sie nie dzieje jak jesz 1-2g wrecz przeciwnie, niektore pseudo witaminy w aptekach masz po 5-10% dziennego zapotrzebowania i pisze by brac max 1 Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-09 17:38:38

z wlasnej wiedzy wiem ze lepiej wydawaj kase na suple a nie na mietki. Kup sobie bialko , wegle witaminy w razie potrzeby bcaa i bedzie o wiele lepiej. Poprostu to co zbudujesz na odrzywkach i diecie nie ucieknie ci tak szybko jak po koksie. Ja sam po zjedzeniu mietek okolo 100 , potem zaczelem chorowac schudlem w oczach to co mi niby przybylo . [...]

wiesz sugerowałem sie skladem amino whey : L-Alanina 620,00 mg L-Arginina 285,00 mg Kwas L-Asparaginowy 1200,00 mg L-Cysteina 380,00 mg Kwas L-Glutaminowy 1990,00 mg L-Glicyna 225,00 mg L-Histydyna 180,00 mg L-Izoleucyna (BCAA) 815,00 mg L-Leucyna (BCAA) 1220,00 mg L-Lizyna 1040,00 mg L-Metionina 240,00 mg L-Fenyloalanina [...]

Gainera porcje-jakieś 40g białka i 70g węgli,jakieś tam ma jeszcze witaminy w składzie i śladowe ilości glutaminy itd.musiałbym sprawdzić w składzie. Jeszcze około 6g białka z aminokwasów wychodzi (Uniliver)

hm skoro mam się pozbyć owoców, to skąd witaminy? w wersji tabletkowej? za w tym śniadaniu liczyłam na jogurt, mogę dorzucić do tego twarogu, czy lepiej jajko np? co do zamiany: mogę i owszem, ale wygodniej je się kanapkę ;> btw: jaki chleb będzie lepszy: żytni czy pumpernikiel?

Polecam film SUPERSIZE ME na youtube. Zobaczysz ziomka co przytyl ponad 10 kg w miesiac jedzac tylko macdonalda, jak bys dorzucil do tego witaminy w duzych ilosciach, to cykl w sam raz bys mial na miesiac

Po przeciwnym biegunie móglby być napój zgola odmienny, wyciszający, podnoszący poziom teścia z końską dawką tryptofanu regulującego sen i witaminy w zastrzykach Zmieniony przez - lewylife w dniu 2010-03-30 21:37:41

O rzesz... Na diecie wyłącznie kofeinowo-węglowodanowej włosy wypadną każdemu. To tak jakby pić pięć siekier i połykać witaminy w tabletkach. Podejrzewam, że jako student jadłeś trochę gotowizny. Normalne, mi też jakiś czas obiad kojarzył się ze słowem instant :) Wszystko zależy od samokontroli. Co za różnica skąd pochodzi kofeina. Napój jest [...]

a nie mozna dostrzykiwac witaminy ? w sensie jesli cos zostaje w strzykawce, dopelnci to witaminami i dobic :)

Każda pochwała jest na wagę złota Jutro dokupuje witaminy w tabletkach + magnez z witamina b6 do Cynku na noc, Cynk mam chelatowany Olimpu, porozglądam się po aptekach za lepszym magnezem, nie chce węglanu. Wuchta, jak będziesz miał chwilę czasu to dodaj do tytułu dziennika: Dziennik Koxamans/Redukcja/foty str.17 jutro trening 10tek i plan B, ale [...]

Lena oczywiście że jem terazby nasycić organizm (chyba mało kto wie, że organizm magazynuje witaminy w tłuszczu) i żeby na zimę nie było bidy na złość dlatego, że właśnie lepiej bym te witaminki i antyutleniacze wykorzystał na redu/masie... tym bardziej że to wszystko z własnego ogrodu i wiem, że niepryskane naturalne itd:) Zmieniony przez - K3NJI [...]

obie łykaj, w jednej sa witaminy, w drugiej minerały, ja brałbym do śniadania bo zazwyczaj jest najobfitsze. ja łykam czasem z 20+ tabsów dziennie i mi nie trują Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-27 14:43:16

"przy takich dawkach retencję da się ograniczyć 'bez dodatkowej chemii' " - mówisz tu kolego o naturalnych czynnikach jakim jest np. dieta tak? jak najmniej soli w posiłkach + cynk i witaminy w diecie coś pominąłem? ;>

Najlepiej dostarczac witaminy w postaci owocow i warzyw, no ale niestety nie zawsze uda sie zjesc dostateczna ilosc, dlatego tez sa dostepne kompleksy multiwitamin i mineralow, dlatego tez przy wzmozonym wysilku kierowal bym sie w ich strone

[...] ktoych kw tłuszczowych 3. przez okres cyklu, a jak Cie nie będzie męczyła to jak najdłuzej, w koncu to nie kreatyna zeby robic przerwy 4. masz troche węgli i białka w diecie, ktore zakwaszają organizm, warzywa, procz witamin i mineralow, mają odczyn zasadowy, witaminy w kapsach ok 5. zawsze o jednej porze, najlepiej rano przed I posilkiem pozdr